Masseur de cou pour un meilleur sommeil: test réel

Dernièrement, beaucoup de gens travaillant de longues heures ont découvert que le secret pour battre l'insomnie est en fait unmasseur de cou! Une étude récente publiée dans * Nature * a révélé la raison: un massage doux du cou peut aider le cerveau à «se détoxifier» en stimulant l'efficacité de la clairance du liquide céphalo-rachidien de 4,7 fois. Ce n'est pas seulement la pseudoscience - les scientifiques koré ont mené des expériences sur les singes et les souris et ont constaté que la stimulation du cou améliore considérablement le métabolisme des déchets, rafraîchissant instantanément le «cerveau lent» des oils nocturnes.

Les médecins recommandent tranquillement cette méthode depuis un certain temps. Le Dr Li Changyue, directeur du Département de neurologie de l'hôpital populaire de Qitaihe, l'a dit franchement: «Masser et détendre les muscles du cou, c'est comme appuyer sur le bouton« d'arrêt »du cerveau, ce qui facilite le sommeil.» Les données de test réelles sont encore plus étonnantes: 93,3% des patients atteints de la colonne cervicale ont connu une réduction des douleurs à l'épaule et au cou après avoir utilisé un dispositif de massage professionnel, avec une amélioration significative de la qualité du sommeil. Une créatrice se plaignait de se balancer et de se retourner pendant deux heures, mais maintenant, après avoir utilisé un dispositif de massage avec une thérapie thermique pendant 15 minutes, elle s'endorme souvent instantanément.

Cependant, les experts mettent également en garde contre les achats aléatoires:

‌Choose lemasseur de couavec une tête de massage en métal: les têtes en plastique manquent de pression suffisante; Optez pour un modèle professionnel capable de desserrer des «épaules rigides»;

La température doit être réglable: la température du traitement thermique doit être réglable, 40 ° C étant optimale pour le sommeil;

‌AVOID des produits de basse qualité: les produits inférieurs peuvent avoir des moteurs qui vibrent de manière irrégulière, en laissant potentiellement votre cou plus ridiculisé après utilisation.

Bien sûr, les spécialistes du sommeil chevronnés tempérer l'enthousiasme: bien que les appareils de massage puissent être utiles, pour vraiment éliminer les cercles sombres, il faut maîtriser la «formule de sommeil» - les routines de coucher et minimiser l'utilisation du téléphone avant le lit sont les clés du succès!

En tant que fabricant et fournisseur professionnel, nous fournissons des produits de haute qualité. Si vous êtes intéressé par nos produits ou si vous avez des questions, n'hésitez pas àContactez-nous.